JUST MOVE FITNESS
Le professeur de l'association Just Move Fitness fait partie du réseau EFFORMIP (activités physique adaptée aux personnes atteintes de pathologies chroniques), et est diplômé handidfitness.
Activités
Cours adultes (à partir de 16 ans) :
Gym Douce : Pilates (travail des muscles profond, des muscles posturaux) et BodyArt (Pilates et Yoga cours en dynamique)
Cours Cardio : Zumba (Danse sur de la musique latine, du monde,….., Piloxing (mouvements de boxe et de Pilates) et STRONG (circuit training).
Cours Seniors :
Gym Douce : Pilates
Cours enfants :
Zumba baby 4/6 ans
Zumba kid’s 7/10 ans
Zumb’Ados 11/ 15 ans
Gym Douce : Pilates/Accro sport
Cours femme enceinte :
Pilates adapté : Pendant votre 1er trimestre de grossesse, les exercices de Pilates seront classiques, puis à partir du 4ème mois vos changements morphologiques vont faire basculer votre centre de gravité, et alors les exercices seront adaptés.
Cours ROSE Pilates « Se reconstruire en Douceur » :
La gymnastique Rose Pilates, issue de la méthode Pilates fait partie des activités physiques adaptées à ce long parcours de combattante pour aider les femmes à se réconcilier avec leur corps, être bien, être mieux et faire rimer avenir avec bien-être, beauté et forme !
Toutes les infos utiles sur la pratique du Pilates : ICI
Planning
Contact :
Mme Hanan Habbouba, Présidente de l'association : 06 11 58 23 47
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facebook : Hanan justmovefitness.
